梅雨もあけて本格的な夏の到来です。

梅雨時期からかなり暑かったので、さらに暑くなるのでしょうか。

夏の時期になるとより一層ダイエットが気になるところですが、糖質制限は長く続けても効果が期待できないばかりか、死亡率を高める可能性もあるようです。

http://www.cabrain.net/news/article/newsId/49207.html

健康のためにダイエットを頑張っても死亡率が高くなるのであれば本末転倒ですね。

ダイエットもほどほどに。。。

今回は少し病気から離れた内容にしてみました。

暑さに強いはずの高校球児達も倒れる程の暑さです。水分や塩分の補給を行い、この夏を乗り切ってください。